Herzlich Willkommen bei ...

... Petra's Lebensfreude-Blog

August 26, 2018

Wenn Sie ein positives Selbstwertgefühl in frühen Kindertagen nicht im gewünschten Ausmaß entwickeln konnten, bedeutet dies nicht, dass Sie diesem Umstand Ihr ganzes Leben auf Gedeih und Verderb ausgeliefert sind. Im Wort „Selbstwert“ ist bereits ein sehr guter Lösungs...

June 26, 2018

Depressive Phasen führen oft zu Einsamkeit und Isolation. Symptome wie die „Abkoppelung von den eigenen Gefühlen“ sowie sozialer Rückzug sind ebenfalls häufig anzutreffen...

January 17, 2018

Ich möchte Ihnen ein Überblick geben und ein einfaches Tool vorstellen, mit dem Sie selbst feststellen können, ob Sie sich in einer Burnout-Sprirale befinden ...

October 31, 2017

Am Anfang einer Psychotherapie steht nach der Recherche und der getroffenen Vorauswahl, das Erstgespräch. Hier werden Anliegen, Therapieziel und Rahmenbedingungen der Psychotherapie besprochen. Wichtige Fragen zu den Rahmenbedingungen sind: die ...

October 10, 2017

Eine Psychotherapie kann in unterschiedlichen Grundformen stattfinden. Beispielsweise als Einzeltherapie, Gruppentherapie, Paartherapie oder als Familientherapie. Folgende Fragestellungen können dabei helfen ...

September 19, 2017

In einer „Leistungsgesellschaft“, in der der Mensch immer mehr danach strebt noch effizienter und effektiver zu werden, wird allzu oft darauf vergessen, dass dieses Streben nach „noch mehr“, nach dem „noch besser sein“ zusehends einen hohen Preis fordert – nämlich die...

August 14, 2017

... zum Teil definieren falsch verstandene Höflichkeit und ein Harmoniebedürfnis unser Verhalten. Oft rühren solche Verhaltensweisen aus unserer Kindheit. Ein Coaching oder Psychotherapie kann hier eine wertvolle Hilfestellung sein ...

July 16, 2017

… Sommer … Sonne … Strand und Meer – oder doch lieber die Berge? Der wohlverdiente Urlaub will gut organisiert sein, damit alles passt. Beginnend bei der Destination ...

June 16, 2017

Frauen die sowohl der Mutterrolle als auch der Rolle einer beruflich erfolgreichen Frau gerecht werden wollen, sind in unserer Gesellschaft einer enormen Mehrfachbelastung ausgesetzt. Was aber können berufstätige Mütter tun, um den Spagat zwischen Muttersein und Karrie...

March 21, 2017

Im Leben mag manches manchmal schwer nachzuvollziehen sein, beispielsweise wieso wir Dinge tun, die wir tun; wieso manche Menschen so sind, wie sie sind; wieso wir uns so entscheiden, wie wir uns entscheiden … bei all diesen Fragen bringt uns oftmals nur die...

Please reload

beliebte Beiträge

Tipps bei depressiver Verstimmung

June 26, 2018

1/10
Please reload

Wortwolke
Please reload