Psychotherapeutische Begleitung online
"Ein bisschen digital und doch ganz Mensch!"
Wenn Therapie in Ihr Leben passen muss – nicht umgekehrt
Vielleicht leben Sie im Ausland und vermissen Begleitung in Ihrer Muttersprache. Vielleicht sind Sie beruflich viel unterwegs und können sich nicht auf feste Präsenztermine einlassen. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, in fremde Räume zu gehen – aber zuhause, in Ihrer vertrauten Umgebung, könnten Sie sich öffnen.
Oder Sie haben einfach schon länger den Gedanken: Eigentlich bräuchte ich jemanden zum Reden. Aber wie soll das gehen, mit meinem Leben? Online-Arbeit ist für genau solche Situationen da. Nicht als Notlösung, sondern als Form, die manchmal sogar passender ist als das klassische Setting.
Ich arbeite seit Jahren so. Mit Menschen in Wien, Berlin und in Südafrika. Mit Pendlern zwischen zwei Ländern. Mit Müttern, die keinen Babysitter organisieren können. Mit Menschen, die körperlich nicht gut reisen können oder soziale Situationen als belastend erleben. Was alle gemeinsam haben: Sie wollen arbeiten. Aber sie brauchen einen Rahmen, der zu ihrem Leben passt.
Wie arbeite ich online?
Ich sitze nicht anders da als vor Ort. Ich höre nicht anders zu. Ich arbeite nicht weniger tief. Die Verbindung entsteht nicht durch räumliche Nähe, sondern durch Präsenz – und die kann auch über einen Bildschirm spürbar sein.
Was online gut geht: Gespräche führen, Muster erkennen, Zusammenhänge verstehen, Gefühle Raum geben, innere Prozesse begleiten, neue Perspektiven entwickeln.
Was anders ist: Die körperliche Ebene ist weniger direkt. Manche nonverbalen Signale sind subtiler. Und manchmal braucht es ein paar Minuten, bis man „angekommen" ist im Gespräch. Aber das ist kein Mangel. Es ist eine andere Form von Nähe. Eine, die vielen Menschen sogar leichter fällt.
Technisch brauchen Sie: Ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop, Tablet oder Smartphone), eine stabile Internetverbindung und einen Raum, in dem Sie für 50 bis 60 Minuten ungestört sind. Wir arbeiten über sichere Verbindungen. Offene Fragen und Details klären wir beim gemeinsamen Erstgespräch.
Für wen passt das?
Online-Arbeit kann gut sein, wenn Sie:
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räumlich weit entfernt leben oder häufig unterwegs sind
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zeitlich eng getaktet sind und Anfahrtswege vermeiden möchten
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körperlich nicht gut reisen können
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sich in sozialen Situationen unwohl fühlen – aber zuhause Ruhe finden
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schon Therapieerfahrung haben und jetzt einen unkomplizierten Zugang suchen
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grundsätzlich offen sind für digitale Kommunikation
Weniger gut passt es, wenn:
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Sie gerade in einer akuten Krise sind, die engere Begleitung braucht
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Sie zuhause keinen geschützten Raum haben – weder räumlich noch zeitlich
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Ihnen die digitale Form grundsätzlich fremd ist oder Unbehagen bereitet
Falls Sie unsicher sind: Genau dafür ist das Erstgespräch da. Manche Dinge zeigen sich erst im direkten Kontakt.
Was ist online möglich?
Inhaltlich arbeite ich online genauso wie vor Ort. Was sich ändert, ist nur der Rahmen – nicht die Tiefe, nicht die Haltung. Möglich sind:
Psychotherapie
– bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Traumata, Überforderung, Lebenskrisen oder belastenden Beziehungsmustern.
– wenn Sie familiäre Verstrickungen klären, unbewusste Muster erkennen oder belastende Dynamiken lösen möchten.
– für Fachkräfte in sozialen, pädagogischen oder therapeutischen Berufen, zur Reflexion und Weiterentwicklung.
– bei beruflichen Herausforderungen, Neuorientierung oder persönlichen Entwicklungsthemen.
Was in Ihrem Fall sinnvoll ist, klären wir am besten gemeinsam.
Wie geht es los?
Sie schreiben mir – per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular. Kurz, worum es geht. Dass Sie an Online-Begleitung interessiert sind. Ich melde mich zeitnah zurück und schlage ein kurzes Erstgespräch vor – telefonisch oder online, 15 bis 20 Minuten, unverbindlich, kostenfrei.
Darin klären wir:
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Ob Online-Arbeit in Ihrer Situation passt
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Welche Form der Begleitung Sinn macht
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Wie der Rahmen aussieht – Termine, Dauer, Kosten, Technik
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Ob die Chemie zwischen uns stimmt
Falls ja, vereinbaren wir einen ersten regulären Termin. Falls nein, haben Sie zumindest Klarheit.
Der nächste sinnvolle Schritt ist dieses Gespräch. Nicht irgendwann. Sondern jetzt, wenn der Impuls da ist.
Kontakt
WhatsApp: +43 680 500 9889
E-Mail: praxis@petra-lebensfreude.at
Kontaktformular: www.petra-lebensfreude.at/kontakt
Ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden – oft schneller.
Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach
Praxis in St. Pölten – online im gesamten deutschsprachigen Raum
DSA Petra Burmetler, MSc
Privatpraxis "Petra Lebensfreude"
Die Privatpraxis "Petra Lebensfreude" für Psychotherapie, Supervision und Coaching befindet sich in St. Pölten in der Zehengruberstraße 7. Weitere Informationen zum Standort bzw. zum Anfahrtsweg finden sie --> hier.
Weitere Informationen rund um meine "Lebensfreude-Online-Sevices" finden Sie in meinem Lebensfreude-Blog. Hier ein paar Artikel zum Themen "Online-Therapie" die Sie vielleicht interessieren und mögliche Fragen vorab schon beantworten: