

Angststörungen überwinden: Ihr Weg zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude!
Wenn die Angst dazu führt, dass Sie Lebensbereiche wie Arbeit, Familie oder soziale Kontakte vernachlässigen, wird es Zeit, Hilfe zu suchen.


PTBS überwinden: Wie Sie Trauma verarbeiten und wieder Lebensqualität gewinnen
PTBS überwinden: Erfahren Sie, wie Sie Trauma verarbeiten und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität zurückfinden. Jetzt lesen!


Narzissmus verstehen
Narzissmus verstehen: Erfahren Sie typische Verhaltensweisen, deren Auswirkungen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit Narzissten.


Panikattacken
In Momenten der Angst ist es leicht, sich in Gedanken zu verlieren und sich von der Realität zu entfremden. Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen


Glücksmomente sammeln
Das Geheimnis eines glücklichen Lebens Vielleicht haben Sie schon einmal den warmen Sonnenstrahl auf Ihrer Haut gespürt, der Sie für...


Herausforderungen des Lebens meistern
„Wege aus der Überforderung in unserer modernen Welt“ Die sozialen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen haben sich in den letzten...


Psychische Gesundheit in Krisenzeiten
Unsere Psychische Gesundheit erfordert in Krisenzeiten genauso viel Pflege und Aufmerksamkeit wie unsere körperliche Gesundheit - wichtig!


Eltern im Schulstress
Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit. Eltern stehen dabei oft vor neuen Herausforderungen, die zu Stress und Überforderung führen können


Ganzheitliche Traumatherapie
Traumata können erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben da sie das psychische, physische & soziale Wohlbefinden beeinträchtigen


Die Überforderung im Alltag entzaubern
Die fünf häufigsten Ursachen, warum Menschen sich im Alltag überfordert fühlen sind: Arbeitsüberlastung, Perfektionismus, Mangelnde Grenzen