Burnout-Selbsttest: auf welcher Stufe stehen Sie bereits?
Burnout - Woran lässt sich erkennen, ob man gefährdet ist? Und vor allem: Welche Wege gibt es zurück zu Energie, Klarheit und Lebensfreude? Diesen und weitere Fragen zum Thema Burnout beantworte ich in diesem Artikel.
Depression verstehen und überwinden
Es ist entscheidend zu verstehen, dass Depressionen keine Schwäche oder mangelnde Willenskraft sind, sondern eine medizinische Erkrankung.
Tipps bei depressiver Verstimmung
Depressive Phasen führen oft zu Einsamkeit und Isolation. Symptome wie die „Abkoppelung von den eigenen Gefühlen“ sowie sozialer Rückzug sin
Karriere: "Den Sturm überstehen..."
Wenn die beruflichen Existenz wackelt, bestimmen in vielen Fällen versteckte Angst, Wut, Zorn und Ohnmacht das Tagesgeschehen. Schnell werde
Was ist eigentlich Psychotherapie?
In einer „Leistungsgesellschaft“, in der der Mensch immer mehr danach strebt noch effizienter und effektiver zu werden, wird allzu oft darau
