Digitale Erschöpfung - wenn ständige Online-Präsenz innerlich müde macht
Dieser Artikel beleuchtet, wie digitale Dauerreizung unser Nervensystem beeinflusst – oft unbemerkt, aber mit spürbaren Folgen. Er zeigt, warum selbst scheinbar harmlose Bildschirmstunden Erschöpfung, Unruhe und Schlafprobleme auslösen können, und wie Sie schrittweise wieder in eine natürliche Balance finden. Keine Technik-Feindlichkeit, sondern ein Plädoyer für bewusste Digitalität – und für das, was offline wieder wachsen darf: Ruhe, Klarheit und echte Präsenz.
Kostenzuschuss für Online-Therapie in Österreich – ÖGK, SVS & BVAEB: was gilt, was es kostet, wie Sie es beantragen
Der Kostenzuschuss ist eine teilweise Rückerstattung Ihrer Therapiekosten durch die Krankenkasse. Sie zahlen zuerst selbst und erhalten je nach Versicherung etwa 33 € bis 45 € pro Sitzung zurück.
Seit 2025 gilt diese Regelung auch ausdrücklich für Online-Psychotherapie – ein bedeutender Schritt für die psychische Versorgung in Österreich.
Expat-News: Online-Psychotherapie als Backup für ein Leben in der Ferne
Das Leben als Expat ist ein Abenteuer mit vielen Chance auf persönliches Wachstum, gespickt mit unzähligen, täglich neuen Herausforderungen
Stressbewältigung im digitalen Zeitalter
In einem Leben, in der unser digitaler Begleiter niemals schläft, kann eine "digitalen Entgiftung" wie ein mutiges Abenteuer wirken ...
Ganzheitliche Heilung durch naturgestützte Online-Psychotherapie
Die Integration von Naturerlebnissen in die Therapie eröffnet eine vielversprechende Dimension zur Bewältigung psychischer Herausforderungen
Online-Psychotherapie in Österreich
Sie haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt – und gleichzeitig keine Energie mehr, es zu erklären.
Vielleicht schon länger. Aber der Weg zu professioneller Unterstützung passt nicht in Ihr Leben: die Wartelisten, die Anfahrt, der Termin, der eigentlich nicht geht. Oder Sie leben außerhalb Österreichs und suchen jemanden, der Ihre Sprache nicht nur spricht, sondern auch versteht.
