Depression verstehen und überwinden
Es ist entscheidend zu verstehen, dass Depressionen keine Schwäche oder mangelnde Willenskraft sind, sondern eine medizinische Erkrankung.
Tipps bei depressiver Verstimmung
Depressive Phasen führen oft zu Einsamkeit und Isolation. Symptome wie die „Abkoppelung von den eigenen Gefühlen“ sowie sozialer Rückzug sin
Coaching für mehr mentale Fitness!
Burnout Prävention!
Ziel des Lebensfreude Coachingprogramms ist die bewusste Steigerung Ihrer Resilienzfähigkeit bei gleichzeitiger Redukti