

Ablauf einer Psychotherapie
Am Anfang einer Psychotherapie steht nach der Recherche und der getroffenen Vorauswahl, das Erstgespräch. Hier werden Anliegen, Therapieziel


Überlegungen vor einer Psychotherapie
Eine Psychotherapie kann in unterschiedlichen Grundformen stattfinden. Beispielsweise als Einzeltherapie, Gruppentherapie, Paartherapie oder


Was ist eigentlich Psychotherapie?
In einer „Leistungsgesellschaft“, in der der Mensch immer mehr danach strebt noch effizienter und effektiver zu werden, wird allzu oft darau


YES you can!
... zum Teil definieren falsch verstandene Höflichkeit und ein Harmoniebedürfnis unser Verhalten. Oft rühren solche Verhaltensweisen aus uns


Reif für die Insel?
… Sommer … Sonne … Strand und Meer – oder doch lieber die Berge? Der wohlverdiente Urlaub will gut organisiert sein, damit alles passt. Begi


Mehr Lebensfreude für berufstätige Mütter
Frauen die sowohl der Mutterrolle als auch der Rolle einer beruflich erfolgreichen Frau gerecht werden wollen, sind in unserer Gesellschaft


Familiengeheimnisse aufdecken: Wie sie unser Leben beeinflussen
Im Leben mag manches manchmal schwer nachzuvollziehen sein, beispielsweise wieso wir Dinge tun, die wir tun; wieso manche Menschen so sind,


Wettlauf im Hamsterrad
... jede Nacht ausreichend und erholsam zu schlafen. … morgens mit einem Lächeln oder zufrieden wach zu werden. … sich Zeit nehmen beim Wach


Gedanken für mehr Lebensfreude
Das Wichtigste dabei ist aber immer - Sie entscheiden wohin die Reise in Ihrem Leben führen soll! Welche Richtung möchten Sie einschlagen?


Gefühle und Emotionen ...
Im „Gefühl“ steckt das Wort „fühlen“. In der Emotion steckt die Übersetzung aus dem Lateinischen mit „e“ was bedeutet „aus … heraus“ und „mo

























