

Online-Psychotherapie eine Methode mit Zukunft
Eine Online-Psychotherapie bietet eine bequeme und zeitlich wie örtlich sehr flexible Möglichkeit, therapeutische Unterstützung zu erhalten.


Klar und deutlich Grenzen setzen
Lernen Sie in nur wenigen Wochen klar und deutlich Grenzen zu setzen, um so nachhaltig Ihre Lebensqualität zu verbessern.


Selbstwert steigern
Wenn Sie ein positives Selbstwertgefühl in frühen Kindertagen nicht im gewünschten Ausmaß entwickeln konnten, bedeutet dies nicht, dass Sie


Tipps bei depressiver Verstimmung
Depressive Phasen führen oft zu Einsamkeit und Isolation. Symptome wie die „Abkoppelung von den eigenen Gefühlen“ sowie sozialer Rückzug sin


Ablauf einer Psychotherapie
Am Anfang einer Psychotherapie steht nach der Recherche und der getroffenen Vorauswahl, das Erstgespräch. Hier werden Anliegen, Therapieziel


Überlegungen vor einer Psychotherapie
Eine Psychotherapie kann in unterschiedlichen Grundformen stattfinden. Beispielsweise als Einzeltherapie, Gruppentherapie, Paartherapie oder


Was ist eigentlich Psychotherapie?
In einer „Leistungsgesellschaft“, in der der Mensch immer mehr danach strebt noch effizienter und effektiver zu werden, wird allzu oft darau


YES you can!
... zum Teil definieren falsch verstandene Höflichkeit und ein Harmoniebedürfnis unser Verhalten. Oft rühren solche Verhaltensweisen aus uns


Reif für die Insel?
… Sommer … Sonne … Strand und Meer – oder doch lieber die Berge? Der wohlverdiente Urlaub will gut organisiert sein, damit alles passt. Begi


Mehr Lebensfreude für berufstätige Mütter
Frauen die sowohl der Mutterrolle als auch der Rolle einer beruflich erfolgreichen Frau gerecht werden wollen, sind in unserer Gesellschaft

























